L’ AMOREVOLEZZA VERSO DI SE' NON E' UN PRIVILEGIO, MA UNA SCELTA QUOTIDIANA

saraquieti
27 nov
Tempo di lettura: 3 min

Non è un privilegio, ma una scelta quotidiana

Ieri mi è successa una cosa che mi ha fatto sorridere.

Ho incontrato una persona che non vedevo da tempo e, come spesso accade, ci siamo aggiornate al volo su cosa stava accadendo nelle nostre vite.

Ad un certo punto, lei mi dice:

“Non sai quanto ti invidio. Riesci sempre a prenderti cura di te.”

Io, un po’ sorpresa, le ho chiesto:

“In che senso?”

E lei:

“Hai la fortuna di avere questa predisposizione a dedicarti del tempo, a inseguire i tuoi sogni. Io non sono fatta così, mi piacerebbe esserlo.”

Non è la prima volta che sento questa frase.

Ed è proprio da qui che nasce questo articolo, per condividere con voi una riflessione:

Sara Quieti, fondatrice di Onda Gipsy, un progetto che accompagna le donne a riconnettersi con cerchi, mentoring e retreat; l'immagine rappresenta Sara Quieti in primo piano che ha gli occhi chiusi seduta sul tappetino in mezzo alla natura, sta facendo dei respiri consapevoli per prendersi un momento di silenzio con sè stessa

È davvero fortuna, o è una scelta consapevole?

Molte donne pensano che chi vive con serenità, si concede momenti di piacere e ascolto, sia “più fortunata” o “più disciplinata”.

In realtà non è fortuna: è una scelta consapevole.

È il risultato di tante micro-decisioni quotidiane che nascono dal desiderio di stare bene, non dal dovere di migliorarsi.

Sono piccoli gesti che, nel tempo, ho imparato a riconoscere: alcuni mi hanno portato leggerezza, altri mi hanno insegnato cosa mi appesantiva.

“Lei sì che ce la fa.”

Quante volte guardiamo un’altra donna e pensiamo:

“Lei sì che ce la fa. Lei sì che si ascolta.”

Ma dietro quella leggerezza c’è spesso un allenamento invisibile:

imparare a scegliersi ogni giorno, anche quando non è facile.

Soprattutto quando le giornate sono faticose, quando viviamo periodi intensi o pieni di prove.

È proprio lì che avviene il vero cambiamento:

osservare cosa non va, ascoltare cosa ci chiede il corpo, capire cosa non ci appartiene più, e decidere — anche nel piccolo — come vogliamo vivere le nostre giornate.

Perché senza quei momenti “scomodi”, difficilmente troveremmo le risposte giuste.

La differenza sta in cosa scegliamo di guardare, a cosa decidiamo di dare spazio.

Sara Quieti, fondatrice di Onda Gipsy, un progetto che accompagna le donne a riconnettersi con cerchi, mentoring e retreat; Sara Quieti sta per fare journaling sul suo diario per dare voce a ciò che sente, alle emozioni che sta vivendo

L’amorevolezza non è un lusso

Non è per chi ha più tempo, più soldi o più equilibrio.

È un atto radicale di presenza.

È dire: oggi scelgo di mettermi all’inizio della lista.

Non serve costruire castelli o trasformarsi completamente.

Bastano piccoli gesti quotidiani:

un pensiero gentile, una camminata nella natura, una playlist che ci fa sorridere,

un capo che ci fa sentire bene, o semplicemente una mano che accarezza il nostro viso.

Amarsi è una pratica, non un risultato

All’inizio può sembrare uno sforzo (rallentare, toccarsi con dolcezza, parlare al proprio corpo come a un’amica) ma giorno dopo giorno diventa naturale.

Diventa un gesto d’amore che ti riporta a casa.

Se pensi che solo le altre siano fortunate, stai facendo un torto a te stessa:

prima di tutto perché non ti stai dicendo la verità, e poi perché ti stai allontanando dal potere che hai di scegliere.